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今日は越谷イオンレイクタウンモールウォーキングっす❣️2024年08月27日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･りレッスンです‼️レッスン前の気愛入れ呼吸法❣️あらよっと‼️暑さ対策の･･･きますよ❣️呼吸法のレッスン、横隔膜を広げて吐く吸うを~❗️背骨を整･･･- 【スタッフだより】英霊に思いを重ねる/和服を着ることによる3つの効能2024年08月16日斎名智子オフィシャルブログ「Woman of Integrity」Powered by Ameba･･･容を簡単にまとめてシェアしますね。 ①呼吸が深くなる②スタイルがよくなる･･･って肋骨が適正な位置で留まり、横隔膜に自然にストレッチをかけている状･･･
- 広島で盆前レッスンです~❣️やはり無理をせず基本と大事なチェックポイントを紹介です❗️2024年08月10日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･防止するエクササイズをやりましたです~❣️いつものウォーキングストレッチ‼️横隔膜呼吸を~ そして、スパッと❗️綺麗にウォーキングです❣️頸椎のストレッ･･･
- 呼吸を…忘れていませんか⁉️2024年07月29日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･、ありがとうございます「みなさま~!!呼吸を忘れていませんか」不安が強か･･･そして…、その状態が続くと…、横隔膜が硬くなり、胸が広がりにくくなっ･･･
- サイバーナイフ治療デモンストレーション2024年07月18日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･)の作成➡治療計画用CTを撮りながらの呼吸確認➡体の正面と両脇への十字マ･･･ただ、今回はターゲットの腫瘍が横隔膜に近い下葉に位置するため、軽く息･･･
- 久しぶりに広島ウォーキングレッスン❗️アクティブにエレガントに❣️2024年07月05日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･事仕事が続いたので、広島のレッスン生の元気な顔が見れて楽し良かったですね❣️横隔膜呼吸をするデューク更家❗️酸素が美味かとです❣️いつも通りのウォーキン･･･
- 『肚なき声』なぞ聞こえない2024年07月02日【0.0.0術】 セラピストを育てるセラピスト岡田哲也オフィシャルブログPowered by Ameba･･･ます。身体からのアプローチでこの意識を育んでいくと肚が決まり、姿勢が変わり、呼吸が深くなり、横隔膜が動くようになり、不必要な緊張が無くなります。すると、･･･
- 亀山市文化会館でウォーキング寿命は健康寿命❣️講演会っす。2024年06月30日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･で足裏(感覚受容器)をしっかり動かします❗️これがまた上手いんです皆さん❣️横隔膜を広げて呼吸法です。もの凄く熱心なんてす❗️皆さん❣️正しい立ち形をス･･･
- 「呼吸」2024年06月28日工藤慎太郎オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、腹筋が使われる。詳しくは、肺を支える横隔膜。その支えなくしては、息を保つ･･･、息を保つことはできない。深い呼吸の根に、深い声は宿る。深い息は、･･･
- 鍼灸で睡眠の質改善!2024年06月19日横町ももこ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･&整体院へ行ってきました 前に呼吸が苦しいってブログにもかいたん･･･じだった このお腹のずんずんが横隔膜の機能をアップさせてくれるから呼･･･
